目次 子どもと過ごす日々が過ぎる Eテレを見る時間が増えてます 子どもと過ごす日々が過ぎる 姪っ子(3歳半)との生活も10日を過ぎました。 慣れないことをやってるがために 正直こちらの疲れも溜まってます。(汗) 初めてのスポーツに挑戦して 普段使わない筋…

9ヵ月です 目次 里帰り出産で妹が帰省中 伯父と姪っ子、お互いに不安 里帰り出産で妹が帰省中 妹が出産のために帰省してます。 姪っ子(3歳半)も一緒です。 出産予定日は来月後半なのだけど、 こちらに帰ってから行った産婦人科での検査で 赤ちゃんがもうずい…

電話は緊張します… 目次 心療内科を受診しようと決断する 電話予約という高いハードル 予約が取れず心が折れる 心療内科を受診しようと決断する パニック発作(動悸や呼吸困難)が起きて、 普通の病院(内科)で診てもらいましたが、身体には特に異常なし。 それ…

行くべきか、行かざるべきか分からない… 目次 心療内科は行きたくない？ 苦しいときは病院に頼ろう 心療内科は行きたくない？ みなさんは精神科や心療内科、メンタルクリニックといった病院へは どのようなイメージを持っているでしょうか。 昔に比べれば、…

目次 パニック発作に襲われて いつまでも不安は止まらない パニック発作に襲われて パニック障害が始まったときのことを思い出しながら書いてます。 めまいや動悸、呼吸困難などの症状が現れて 身の危険を感じる出来事が起きてから すぐに普通の病院に行きま…

こっち見ないでー 目次 目立ちたくない 自己顕示欲もあっていい 目立ちたくない これは自分がいつも思っていること。 意識せずともほぼ自然と不要な言動は控えてしまっている。 自己顕示欲の反対だから 自己隠蔽欲とか自己埋没欲とか…そんな感じ？ 他人に好…

病院へ 目次 3週間に1度、心療内科に通っています 毎回あまり変化のない診察 3週間に1度、心療内科に通っています 今日はその通院の日でした。 通い始めてもうすぐ3年になるところですが いまだに少し緊張してしまいます。 待合室での人の混雑状況も気になり…

パニック障害の発作はつらいものです。 人によってそれぞれ症状の重さや感じ方の違いがあると思いますが、 自分の場合はこんなだったな…ということを思い出しながら書いてみます。 目次 パニック障害は突然やってくる 死んでしまう…という不安 まずは普通の…

ブログを始めたのでTwitterのアカウントも作っておこう。 目次 Twitterのアカウント作成 現在のTwitterは電話番号の登録が必須 Twitterのアカウント作成 Twitterのアカウント作成をクリック。 アカウント名を入力して、メールアドレスを入力。そのアドレスに…

目次 自己紹介 パニック障害の現在の状態 ブログを始めてみよう 自己紹介 初めまして。 “わりばし丸”と申します。 36歳、男です。 パニック障害があります。 流行りの、と言ってしまうとおかしいですが、 最近はいろんな芸能人・アイドルさんからも聞きます…