パニック障害の発作はつらいものです。 人によってそれぞれ症状の重さや感じ方の違いがあると思いますが、 自分の場合はこんなだったな…ということを思い出しながら書いてみます。 目次 パニック障害は突然やってくる 死んでしまう…という不安 まずは普通の…